Руководство по эксплуатации Sears 831.280781

Руководство по эксплуатации для устройства Sears 831.280781

Устройство: Sears 831.280781
Категория: Оборудование для фитнеса
Производитель: Sears
Размер: 0.63 MB
Добавлено: 7/15/2013
Количество страниц: 8
Печатать инструкцию

Скачать

Как пользоваться?

Наша цель - обеспечить Вам самый быстрый доступ к руководству по эксплуатации устройства Sears 831.280781. Пользуясь просмотром онлайн Вы можете быстро просмотреть содержание и перейти на страницу, на которой найдете решение своей проблемы с Sears 831.280781.

Для Вашего удобства

Если просмотр руководства Sears 831.280781 непосредственно на этой странице для Вас неудобен, Вы можете воспользоваться двумя возможными решениями:

  • Полноэкранный просмотр -, Чтобы удобно просматривать инструкцию (без скачивания на компьютер) Вы можете использовать режим полноэкранного просмотра. Чтобы запустить просмотр инструкции Sears 831.280781 на полном экране, используйте кнопку Полный экран.
  • Скачивание на компьютер - Вы можете также скачать инструкцию Sears 831.280781 на свой компьютер и сохранить ее в своем архиве. Если ты все же не хотите занимать место на своем устройстве, Вы всегда можете скачать ее из ManualsBase.
Sears 831.280781 Руководство по эксплуатации - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 8 »
Advertisement
Печатная версия

Многие предпочитают читать документы не на экране, а в печатной версии. Опция распечатки инструкции также предусмотрена и Вы можете воспользоваться ею нажав на ссылку, находящуюся выше - Печатать инструкцию. Вам не обязательно печатать всю инструкцию Sears 831.280781 а только некоторые страницы. Берегите бумагу.

Резюме

Ниже Вы найдете заявки которые находятся на очередных страницах инструкции для Sears 831.280781. Если Вы хотите быстро просмотреть содержимое страниц, которые находятся на очередных страницах инструкции, Вы воспользоваться ими.

Краткое содержание
Краткое содержание страницы № 1

Model No. 831.280781
PRO.FORM
_--" >C t=- i_ C i S _-
._" 0 U I P M E N T
Eoi I im :li._l lid nEeD _ NE_
HELPLINE!
1-800-736-6879
USER'S MANUAL
S AR,
SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN ESTATES, IL 60179

Краткое содержание страницы № 2

Congratulations for purchasing the innovative 9..Attach a Side 2 PROFORM* AB RESISTER. The AB RESISTER is Frame(11) to the 13 designed to shape your upper abs, obliques, and lower Frame O) with two abs to give you a f'mn. flat stomach, in only minutes a 3 1/4" Screws (13), a day. The unique AB RESISTER supports your head and FrameSpacer (12), neck as you exercise, and helps you maintain correct and two 1/4"Barrel form for maximum results. Used as pa_t of a fitness pro- Nuts (14). Repeat gram tha

Краткое содержание страницы № 3

The AB Begin and end each workout with a few, minutes of Upper RESISTER stretching. Stretching prepares the body .for exercise by Abdominal offers a variety increasing the body temperature, heart rate, and circula- of exercises tion. Afte_ exercise, stretching allows the heart rate to Oblique return to normal and the muscles to cool down gradual- that shape your upper abdomi- ly. Stretching is also effective for increasing flexibility. The correct form for three basic stretches is shown nals, ob

Краткое содержание страницы № 4

Be sure to stretchfor a few minutesbdose you begin. As yourabdominalmusclesbecome stronger, and you cancomfortably performseveralrepetitions ofthe 1. Basic Crunch beginningexercises, itistimetomove ontotheinter- mediateexe_ises.Remember tostretch forafew min- This exercise utesbefore you begin. targets the 4. Ralsed-knee Crunch with Knees Held to Chest upper abdom- inals. Lie on This exercise... • the exezdse focusea on mat and bead the upper your knees as abdominals. shown. Hold Lieonthe the ha

Краткое содержание страницы № 5

6. Raised-knee Oblique Crunch 8. Advanced Raised-knee Crupch This exercise This exercise focuses on the focuses on the oblique lower abdom- abdominals. inals. Bend your Straighten knees,lay your legs and them toone hold them just side, end hold off the floor as shown in your legs just off the floor. photograph Cuff up to 8a. Curl up to about a 45 ° about a 45 ° angle, then return to the starting position. Hold your legs stationary throughout the exercise. angle, bring- Complete 5 to 7 repetition

Краткое содержание страницы № 6

12.ReverseTrunk The expcdexercises shouldbedoneonlyafteryoucan comfortably performtheadvancedexercises. This exe.adse 10. Bicycle Ab Crunch focus_ on the oblique Thisexercise abdominals. focuseson Swaight_n thelower yourlegsand abdominals. raise.them as Straighten shown in yourlegsand photograph holdthem 12a.Curlup just off the to about a 45* floor as angle. This is shown in the starting photograph position. 10a.Curlup Lower your to about a 45 ° legs to the angle,bend- side as shown ingoneknee i

Краткое содержание страницы № 7

To vary the Part No. Key No. Qty. Description intensity of 1 133134 : 1 Handle w/Foam Grip your exercise 2 131345 1 Headrest on the AB 3 132780 1 Frame RESISTER, 4 121642 4 Round Inner Cap the position of 5 130657 2 Foam Pad the springs can 6 133133 1 Right Resistance Spring be adjusted. 7 133132 1 Left Resistance Spring There are three .'_i,:,";;_'.'. ._ > • 8 131346 1 Exercise Mat different posi- " .... ' 9 133350 2 1 314" Screw tions. Press the button on one side of the frame as 10 126650 2 R

Краткое содержание страницы № 8

SW S All replacement partsare available for immediate purchase or Model No. 831.280781 special orderwhen you visit your nearestSEARS Service Center.To request service or to orderparts by telephone, call the toll-free num- bers listed at the left. •QUESTIONS? When requesting help or service, or ordering parts, please be prepared to provide the following information: If you find that: • you need help assembling or • The NAME OFTHE PRODUCT (PROFORM ° AB RESISTER) operating the PROFORM*AB RESISTER •


Скачавание инструкции
# Руководство по эксплуатации Категория Скачать
1 Sears 831.159231 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 6
2 Sears 831.15403 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 0
3 Sears 831.15934 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 0
4 Sears LIFESTYLER 831.287628 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 31
5 Sears 831.28782 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 0
6 Sears 831.287724 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 1
7 Sears 831.159341 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 0
8 Sears 831.29074 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 0
9 Sears BFPR100 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 0
10 Phillips' Bayer HealthCare - M5085A Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 2
11 2nd Ave. bizhub C35 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 5
12 Ackton Bay Networks Baystack Uninteruppting Power Supply UPS45 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 0
13 A&D AD-4401 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 29
14 AB Soft Rotary Abdominal Back LS 526 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 2
15 Agilent Technologies HFBR 5203 Руководство по эксплуатации Оборудование для фитнеса 0