Instrukcja obsługi Weider WEBE15210

Instrukcja obsługi dla urządzenia Weider WEBE15210

Urządzenie: Weider WEBE15210
Kategoria: Domowa silownia
Producent: Weider
Rozmiar: 1.24 MB
Data dodania: 7/8/2014
Liczba stron: 16
Drukuj instrukcję

Pobierz

Jak korzystać?

Naszym celem jest zapewnienie Ci jak najszybszego dostępu do treści zawartych w instrukcji obsługi urządzenia Weider WEBE15210. Korzystając z podglądu online możesz szybko przejrzeć spis treści i przejść do strony, na której znajdziesz rozwiązanie swojego problemu z Weider WEBE15210.

Dla Twojej wygody

Jeżeli przeglądanie instrukcji Weider WEBE15210 bezpośrednio na tej stornie nie jest dla Ciebie wygodne, możesz skorzystać z dwóch możliwych rozwiązań:

  • Przeglądanie pełnoekranowe - Aby wygodnie przeglądać instrukcję (bez pobierania jej na komputer) możesz wykorzystać tryp przeglądania pełnoekranowego. Aby uruchomić przeglądanie instrukcji Weider WEBE15210 na pełnym ekranie, użyj przycisku Pełny ekran.
  • Pobranie na komputer - Możesz również pobrać instrukcję Weider WEBE15210 na swój komputer i zachować ją w swoich zbiorach. Jeżeli nie chcesz jednak marnować miejsca na swoim urządzeniu, zawsze możesz pobrać ją w przyszłości z ManualsBase.
Weider WEBE15210 Instrukcja obsługi - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 16 »
Advertisement
Wersja drukowana

Wiele osób woli czytać dokumenty nie na ekranie, lecz w wersji drukowanej. Opcja wydruku instrukcji również została przewidziana i możesz z niej skorzystać klikając w link znajdujący się powyżej - Drukuj instrukcję. Nie musisz drukować całej instrukcji Weider WEBE15210 a jedynie wybrane strony. Szanuj papier.

Streszczenia

Poniżej znajdziesz zajawki treści znajdujących się na kolejnych stronach instrukcji do Weider WEBE15210. Jeżeli chcesz szybko przejrzeć zawartość stron znajdujących się na kolejnych strinach instrukcji, możesz z nich skorzystać.

Streszczenia treści
Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 1

Model No. WEBE15210
Serial No.
Write the serial number in the
space above for future reference.
USER’S MANUAL
Serial Number Decal (Under Seat)
QUESTIONS?
As a manufacturer, we are com-
mitted to providing complete
customer satisfaction. If you
have questions, or if there are
missing parts, we will guarantee
complete satisfaction through
direct assistance from our factory.
TO AVOID UNNECESSARY
DELAYS, PLEASE CALL DIRECT
TO OUR TOLL-FREE CUSTOMER
HOT LINE. The trained techni-
cians on our custom

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 2

TABLE OF CONTENTS WARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 PART IDENTIFICATION CHART . . . . . . .

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 3

IMPORTANT PRECAUTIONS WARNING: To reduce the risk of serious injury, read the following important precautions before using the weight bench. 1. Read all instructions in this manual before 10. Do not use a barbell that is longer than six using the weight bench. Use the weight feet with the weight bench. bench only as described in this manual. 11. When you put weight on the weight rests, 2. The weight bench is intended for home use make sure you put at least ten pounds on the only. Do not use th

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 4

BEFORE YOU BEGIN ® Thank you for selecting the WEIDER PRO 425 weight Service Department toll-free at 1-800-999-3756, ® bench. The versatile WEIDER PRO 425 weight bench Monday through Friday, 6 a.m. until 6 p.m. Mountain is designed to be used with your own weight set (not Time (excluding holidays). To help us assist you, included) to develop every major muscle group of the please note the product model number and serial body. Whether your goal is a shapely figure, dramatic number before calling.

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 5

PART IDENTIFICATION CHART This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly. The number in parentheses below each part refers to the key number of the part from the PART LIST on page 14 of this manual. Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to see if it has been pre-assembled. M6 x 50mm Bolt (39) M10 Nylon Locknut (35) M10 Washer (27) M8 x 55mm Carriage Bolt (40) M10 x 65mm Bolt (36) M

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 6

ASSEMBLY • Place all parts in a cleared area and remove the Make Things Easier for Yourself packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. This manual is designed to ensure that the weight bench can be assembled successfully The following tools (not included) are required by anyone. Most people find that by setting for assembly: aside plenty of time, assembly will go smoothly. • Two adjustable wrenches Before beginning assembly, carefully read the • On

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 7

2. Position the Crossbar (3) between the two 2 Uprights (4). Note: Make sure the decal on the Decal Holes 35 Crossbar is in the position shown. Attach the 21 Crossbar to each Upright with four M10 x 95mm 4 Bolts (34), two Support Plates (21), and four M10 3 Nylon Locknuts (35). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. 35 34 21 34 3. Attach the Frame (1) to the Crossbar (3) with two 3 M10 x 95mm Bolts (34) and two M10 Nylon 35 Locknuts (35). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Press two 8mm Bush

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 8

6. Screw the Backrest Adjustment Knob (30) into the 6 Frame (1). Pull the Knob out as far as it will go and lower the Backrest Bracket (9) between the 8 Bench Frame. Snap the Knob into an adjustment 30 hole in the Backrest Bracket. 35 Lubricate an M10 x 140mm Bolt (37). Attach the 27 indicated set of holes in the Backrest Frames (10) and the two Plastic Plates (26) to the Bench 10 26 27 Frame (1) with the Bolt, two M10 Washers (27), Hole and an M10 Nylon Locknut (35). Note: The warn- 1 9 ing de

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 9

10. Press four 19mm Round Inner Caps (24) into the 10 ends of the two Pad Tubes (25). 23 15 24 Insert the Pad Tubes (25) into the holes in the Leg Lever (15). Slide two Foam Pads (23) onto each Pad Tube. 23 23 24 25 23 11. Attach the Seat (7) to the bracket on the Seat 11 Frame (6) using two M6 x 16mm Bolts (31). Attach 7 the other end of the Seat to the Seat Frame with an M6 Washer (19) and an M6 x 50mm Bolt (39). 6 31 19 39 12. Press a Square Bushing (16) into the top and bot- 12 tom of a Wei

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 10

ADJUSTMENTS The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 11 for important exercise information and refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for several exercises. Make sure all parts are properly tightened each time you use the weight bench. Replace any worn parts immediate- ly. The weight bench can be cleaned with a damp cloth and a mild, non

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 11

EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS PERSONALIZING YOUR EXERCISE PROGRAM Muscle Building Determining the exact length of time for each workout, To increase the size and strength of your muscles, as well as the number of repetitions or sets completed, push them close to their maximum capacity. Your mus- is an individual matter. It is important to avoid overdo- cles will continually adapt and grow as you progres- ing it during the first few months of your exercise pro- sively incre

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 12

Rest for a short period of time after each set. The slowly as you stretch and do not bounce. Ease into ideal resting periods are: each stretch gradually and go only as far as you can • Rest for three minutes after each set for a muscle without strain. Stretching at the end of each workout building workout. is an effective way to increase flexibility. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. STAYING MOTIVATED • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. For

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 13

MONDAY EXERCISE WEIGHT SETS REPS Date: / / AEROBIC EXERCISE TUESDAY Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS WEDNESDAY Date: / / AEROBIC EXERCISE THURSDAY Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS FRIDAY Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. 13

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 14

PART LIST—Model No. WEBE15210 R1001A Key No. Qty. Description Key No. Qty. Description 1 1 Frame 25 2 Pad Tube 2 1 Front Stabilizer 26 2 Plastic Plate 3 1 Crossbar 27 4 M10 Washer 4 2 Upright 28 2 M10 x 78mm Bolt 5 2 Upright Stabilizer 29 1 Small Adjustment Knob 6 1 Seat Frame 30 1 Backrest Adjustment Knob 7 1 Seat 31 2 M6 x 16mm Bolt 8 1 Backrest 32 10 8mm Bushing 9 1 Backrest Bracket 33 2 12.5mm Spacer 10 2 Backrest Frame 34 10 M10 x 95mm Bolt 11 2 Weight Spotter 35 21 M10 Nylon Locknut 12 2 W

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 15

EXPLODED DRAWING—Model No. WEBE15210 R1001A 16 18 8 12 16 40 18 43 10 11 16 32 27 10 16 12 19 27 39 17 18 43 32 16 19 9 7 39 11 42 35 33 42 32 45 26 18 32 33 16 6 37 13 32 32 35 34 17 31 30 35 4 29 19 39 35 28 35 14 35 35 28 35 4 32 20 21 1 34 35 37 35 32 2 21 22 21 38 34 35 3 5 35 20 27 36 22 35 22 34 21 34 24 41 23 20 15 5 20 25 22 41 20 44 22 24 23 15

Streszczenie treści zawartej na stronie nr. 16

ORDERING REPLACEMENT PARTS To order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday, 6 a.m. until 6 p.m. Mountain Time (excluding holidays). To help us assist you, please be pre- pared to give the following information when calling: 1. The MODEL NUMBER of the product (WEBE15210) ® 2. The NAME of the product (WEIDER PRO 425 weight bench) 3. The SERIAL NUMBER of the product (see the front cover of this manual) 4. The KEY NUMBER


Podobne instrukcje
# Instrukcja obsługi Kategoria Pobierz
1 Weider 140 Instrukcja obsługi Domowa silownia 106
2 Weider 150722 Instrukcja obsługi Domowa silownia 35
3 Weider 148 Instrukcja obsługi Domowa silownia 35
4 Weider 500 Instrukcja obsługi Domowa silownia 16
5 Weider 220 Instrukcja obsługi Domowa silownia 20
6 Weider 240 TC Instrukcja obsługi Domowa silownia 19
7 Weider 16.8ST Instrukcja obsługi Domowa silownia 5
8 Weider 5000 Instrukcja obsługi Domowa silownia 16
9 Weider 28ST Instrukcja obsługi Domowa silownia 10
10 Weider 740 Instrukcja obsługi Domowa silownia 35
11 Weider 15CT Instrukcja obsługi Domowa silownia 13
12 Weider 831.14622.0 Instrukcja obsługi Domowa silownia 14
13 Weider 2000X WESY7773.1 Instrukcja obsługi Domowa silownia 25
14 Weider 831.150280 Instrukcja obsługi Domowa silownia 9
15 Weider 831.150291 Instrukcja obsługi Domowa silownia 4
16 Aqua Leisure FF 6910 E Instrukcja obsługi Domowa silownia 1
17 Aqua Leisure FF 6910 F Instrukcja obsługi Domowa silownia 1
18 Aqua Leisure FF-6915 E Instrukcja obsługi Domowa silownia 1
19 Aqua Leisure Fitness FF-6905 Instrukcja obsługi Domowa silownia 1
20 Aqua Leisure FF-6915 F Instrukcja obsługi Domowa silownia 0