NordicTrack GX-46-PROの取扱説明書

ノルディックトラック・エクササイズ機器は通常、コンセントを必要とします。具体的なコンセントの位置は、機器のモデルやタイプによって異なります。一般的には、機器の近くのコンセントに電源コードを接続する必要があります。

ノルディックトラック・バイクの電源コードの正確な差し込み位置については、各モデルの取扱説明書を参照することをお勧めします。ただし、多くの場合、電源コードはバイク後部のベース付近またはコンソールの下にあるポートに差し込まれます。

ノルディックトラックバイクをマニュアルモードで使用するには、以下の手順に従います：
1.まず、バイクが電源に正しく接続されていることを確認します。
2.電源ボタンを押してバイクのコンソールの電源を入れます。
3.お好みに応じてシートの高さと位置を調節してください。
4.適切な運動着を着用し、自転車のペダルに足を固定する。
5.準備ができたら、バイクのコンソールでマニュアルモードを選択します。マニュアル」と書かれたボタン、またはマニュアルモードを示すアイコンを探します。ボタンを押してマニュアルモードに入ります。
6.コンソールに、時間、距離、抵抗レベル、速度など、さまざまなワークアウト指標が表示されます。コンソールのコントロールを使って、抵抗レベルを好みの強度に調整することができます。通常、抵抗値をコントロールするためのボタンやノブがあります。
7.コンソールによっては、特定のワークアウト目標を設定したり、進捗状況を追跡したりするオプションがある場合もあります。これらの機能に関する具体的な説明については、バイクのユーザーマニュアルを参照してください。
8.希望のペースと抵抗レベルでバイクを漕ぎます。負荷の強さを増減することで、負荷を変更することができます。
9.ワークアウト中、必要に応じてハンドルバーを使ってバランスを取り、サポートする。
10.ワークアウトが終了したら、コンソールの停止または一時停止ボタンを押してワークアウトを終了し、バイクの電源を切ります。
ノルディックトラック・バイクに付属の取扱説明書を必ずお読みください。