Instruction d'utilisation NordicTrack VGR 910 NTEL05900

Instruction d'utilisation pour le dispositif NordicTrack VGR 910 NTEL05900

Dispositif: NordicTrack VGR 910 NTEL05900
Catégorie: Salle de musculation à domicile
Fabricant: NordicTrack
Dimension: 0.56 MB
Date d'addition: 7/26/2014
Nombre des pages: 16
Imprimez l'instruction

Téléchargez

Comment utiliser?

Notre objectif consiste à vous assurer le plus rapide accès au contenu de l'instruction d'utilisation du dispositif NordicTrack VGR 910 NTEL05900. En utilisant l'aperçu en ligne vous pouvez parcourir le sommaire et passer à la page où vous trouverez la résolution de votre problème avec NordicTrack VGR 910 NTEL05900.

Pour votre confort

Si regarder l'instruction NordicTrack VGR 910 NTEL05900 directement sur la page n'est pas confortable pour vous, vous pouvez profiter de deux solutions possibles:

  • Exploration au mode de plein écran - pour analyser l'instruction d'une manière commode (sans l'avoir téléchargée sur votre ordinateur) vous pouvez utiliser le mode d'exploration en plein écran. Pour démarrer l'exploration de l'instruction NordicTrack VGR 910 NTEL05900 en plein écran, utilisez le bouton Plein écran.
  • Téléchargement sur l'ordinateur - vous pouvez aussi télécharger l'instruction NordicTrack VGR 910 NTEL05900 sur votre ordinateur et la sauvegarder dans vos ressources. Si vous n'avez pas envie de gaspiller votre espace disque, vous pouvez toujours télécharger cette instruction du ManualsBase dans l'avenir.
NordicTrack VGR 910 NTEL05900 Manuel d'utilisation - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 16 »
Advertisement
Version imprimée

Beaucoup de gens préfèrent de lire les documents dans la version imprimée et non pas sur l'écran. L'option d'impression de l'instruction est aussi prévue et vous pouvez en profiter en cliquant le lien ci-dessus - Imprimez l'instruction. Il n'est pas nécessaire d'imprimer toute l'instruction NordicTrack VGR 910 NTEL05900 - on peut choisir des pages. Economisez le papier.

Résumés

Vous trouverez ci-dessous les annonces des contenus qui se trouvent sur les pages suivantes de l'instruction de NordicTrack VGR 910 NTEL05900. Si vous voulez parcourir rapidement le contenu des pages suivantes de l'instruction, vous pouvez en profiter.

Résumés du contenu
Résumé du contenu de la page N° 1

Model No. NTEL05900
Serial No. _
USER’S MANUAL
Serial
Number
Decal
QUESTIONS?
As a manufacturer, we are com-
mitted to providing complete
customer satisfaction. If you
have questions, or if there are
missing parts, we will guarantee
complete satisfaction through
direct assistance from our factory.
TO AVOID UNNECESSARY
DELAYS, PLEASE CALL DIRECT
TO OUR TOLL-FREE CUSTOMER
HOT LINE. The trained techni-
cians on our customer hot line
will provide immediate assis-
tanc

Résumé du contenu de la page N° 2

TABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 HOW TO USE THE ELLIPTICAL

Résumé du contenu de la page N° 3

IMPORTANT PRECAUTIONS WARNING: To reduce the risk of serious injury, read the following important precau- tions before using the elliptical crosstrainer. 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical crosstrainer. Always wear using the elliptical crosstrainer. athletic shoes for foot protection. 2. It is the responsibility of the owner to ensure 9. Always hold the handlebar or the upper that all users of the elliptical crosstrainer body arms when mounting, dismounting, or

Résumé du contenu de la page N° 4

BEFORE YOU BEGIN ® Congratulations for selecting the new NordicTrack tional questions, please call our Customer Service ® VGR910 elliptical crosstrainer. The NordicTrack Department toll-free at 1-888-825-2588, Monday VGR910 is an incredibly smooth exerciser that moves through Friday, 6 a.m. until 6 p.m. Mountain Time your feet in a natural elliptical path, minimizing the (excluding holidays). To help us assist you, please impact on your knees and ankles. And the unique note the product model num

Résumé du contenu de la page N° 5

ASSEMBLY Assembly requires two people. Place all parts of the elliptical crosstrainer in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the two included allen wrenches, assembly requires a phillips screwdriver , an adjustable wrench , a rubber mallet , and pliers . As you assemble the elliptical crosstrainer, use the drawings be

Résumé du contenu de la page N° 6

3. Slide an M8 Split Washer (58) and an M8 Washer (33) 3 onto an Incline Axle Screw (30). Tighten the Incline Axle Screw into one end of the Incline Axle (29). Next, V-shaped Groove apply a small amount of the included grease to the Incline Axle. 5 Align the indicated tubes on the Incline Frame (5) with 58 the tubes on the Base (1). Make sure that the Incline 33 Frame is turned so the V-shaped grooves are on top. Insert the Incline Axle (29) through the Incline Frame and the Base. Note: It may b

Résumé du contenu de la page N° 7

6. Remove the four M10 Nylon Locknuts (not shown) 6 2 from the welded bolts on the front of the Frame (1). 57 Lay a cloth over the front of the Frame (1) to protect it 93 from scratches. Lay the Upright (2) in the position shown. Connect the Extension Wire (51) to the Reed 51 Switch Wire (50). 50 Next, connect the Resistance Cable (57) to the Extension Cable (93) in the following way: • Refer to drawing A. Pull up on the metal bracket on Welded Bolts 1 the Extension Cable (93), and insert the

Résumé du contenu de la page N° 8

9. Apply a small amount of grease to the axle on the left 9 Crank Arm (6). Side a Plastic Pedal Spacer (92) and the Left Pedal Grease Arm (3) onto the axle on the left Crank Arm (6). Note: It may be helpful to use a rubber mallet to tap these parts 3 6 on. Be careful not to confuse the Left Pedal Arm with the Right Pedal Arm (not shown); look at the 92 position of the round tube to identify the Left Pedal Arm. Next, tap a 3/4” Axle Cap (61) onto the axle. 61 Round Attach the Right Pedal Arm (n

Résumé du contenu de la page N° 9

HOW TO USE THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER EXERCISING ON THE ELLIPTICAL CROSSTRAINER INCLINE ADJUSTMENT To mount the elliptical crosstrainer, hold the handlebar To further adjust the intensity of your exercise, the and step onto the pedal that is in the lowest position. incline frame can be raised or lowered. To raise the Next, step onto the other pedal. Push the pedals until incline frame, position the pedal arms side by side as they begin to move with a continuous motion. Note: shown below. Lift t

Résumé du contenu de la page N° 10

DESCRIPTION OF THE CONSOLE 2. As you exercise, watch your progress with the train- ing zone display and the liquid-crystal displays. The training zone display—As you exercise, the train- Training Zone Display ing zone display will show the approxi- mate intensity level Book of your exercise. Holder For example, if the fourth indicator in the display is lit (refer to the drawing above), the display shows that your intensity level is ideal for fat burning. The left display— The left display will s

Résumé du contenu de la page N° 11

When your pulse is detected, the heart-shaped 5. To turn off the power, simply wait for about four indicator in the left display will begin to flash, one minutes. to three dashes will appear, and then your heart rate will be shown. For the most accurate heart Note: The console has an “auto-off” feature. If rate reading, continue to hold the contacts for about the pedals are not moved and the console but- 15 seconds. Note: If your heart rate is not shown, ton is not pressed for four minutes, the

Résumé du contenu de la page N° 12

CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your Burning Fat exercise program. To burn fat, you must exercise at a low intensity level for a sustained period of time. During the first few minutes of exercise, your body uses easily accessible WARNING: Before beginning this carbohydrate calories for energy. Only after the first few or any exercise program, consult your physi- minutes of exercise does your body begin to use stored cian. This is especially important fo

Résumé du contenu de la page N° 13

SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown below. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. Toe Touch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from 1 your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then relax. Repeat 3 times. Stretches: Hamstrings, back of knees and back. 2. Hamstring Stretch Sit with one leg extended. Bring the sole of the opposite foot toward

Résumé du contenu de la page N° 14

PART LIST—Model No. NTEL05900 R1101A Key No. Qty. Description Key No. Qty. Description 1 1 Frame 53 1 Resistance Knob 2 1 Upright 54 1 Reed Switch Clamp 3 1 Left Pedal Arm 55 1 Magnet 4 1 Right Pedal Arm 56 4 Clamp Washer 5 1 Incline Frame 57 1 Resistance Control/Cable 6 2 Crank Arm 58 2 M8 Split Washer 7 1 Left Upper Body Arm 59 1 Clamp Bolt 8 1 Large Pulley 60 2 Rear Stabilizer Bolt 9 2 Frame Bearing 61 2 3/4” Axle Cap 10 1 Plastic Crank Spacer 62 2 Front Stabilizer Endcap 11 1 Flat Delrin Was

Résumé du contenu de la page N° 15

88 18 73 53 19 71 98 75 23 21 74 48 97 87 26 73 35 57 7 72 22 26 23 23 34 40 23 42 74 15 20 23 23 84 49 34 22 81 72 63 79 72 72 15 21 44 81 2 32 80 18 82 77 61 76 78 26 22 78 43 82 4 24 70 5 69 20 37 67 68 91 26 22 63 76 17 84 31 38 92 30 55 90 25 58 62 31 28 51 38 73 33 93 17 39 67 96 26 31 32 80 85 86 32 59 56 36 27 31 83 29 6 54 72 26 52 33 50 10 62 73 95 41 31 89 14 26 9 58 80 65 47 63 81 12 30 26 9 89 13 81 40 14 26 17 79 64 82 16 11 6 78 1 66 77 78 8 82 26 3 46 72 83 94 92 26 43 76 45 64 6

Résumé du contenu de la page N° 16

HOW TO ORDER REPLACEMENT PARTS To order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-825-2588, Monday through Friday, 6 a.m. until 6 p.m. Mountain Time (excluding holidays). To help us assist you, please be prepared to give the following information when calling: • The MODEL NUMBER of the product (NTEL05900) ® • The NAME of the product (NordicTrack VGR910 elliptical crosstrainer) • The SERIAL NUMBER of the product (see the front cover of this manual) • T


Instructions pareilles
# Instruction d'utilisation Catégorie Téléchargez
1 NordicTrack 30792.0 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 13
2 NordicTrack 30510.2 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 4
3 NordicTrack 30510.0 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 0
4 NordicTrack 30510.1 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 3
5 NordicTrack 831.23665.0 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 3
6 NordicTrack 831.14595.5 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
7 NordicTrack 23667.0 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
8 NordicTrack 831.159760 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
9 NordicTrack 831.159770 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 0
10 NordicTrack 831.298650 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 0
11 NordicTrack 831.14595.1 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 0
12 NordicTrack 831.23665.2 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 0
13 NordicTrack 831.283530 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
14 NordicTrack A2105 NTL06907.3 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
15 NordicTrack ASR630 831.23765.1 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
16 Aqua Leisure FF 6910 E Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
17 Aqua Leisure FF 6910 F Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
18 Aqua Leisure FF-6915 E Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
19 Aqua Leisure Fitness FF-6905 Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 1
20 Aqua Leisure FF-6915 F Manuel d'utilisation Salle de musculation à domicile 0