Instruction d'utilisation Impex pl2009

Instruction d'utilisation pour le dispositif Impex pl2009

Dispositif: Impex pl2009
Catégorie: Vélo d'entraînement
Fabricant: Impex
Dimension: 1.19 MB
Date d'addition: 3/26/2014
Nombre des pages: 17
Imprimez l'instruction

Téléchargez

Comment utiliser?

Notre objectif consiste à vous assurer le plus rapide accès au contenu de l'instruction d'utilisation du dispositif Impex pl2009. En utilisant l'aperçu en ligne vous pouvez parcourir le sommaire et passer à la page où vous trouverez la résolution de votre problème avec Impex pl2009.

Pour votre confort

Si regarder l'instruction Impex pl2009 directement sur la page n'est pas confortable pour vous, vous pouvez profiter de deux solutions possibles:

  • Exploration au mode de plein écran - pour analyser l'instruction d'une manière commode (sans l'avoir téléchargée sur votre ordinateur) vous pouvez utiliser le mode d'exploration en plein écran. Pour démarrer l'exploration de l'instruction Impex pl2009 en plein écran, utilisez le bouton Plein écran.
  • Téléchargement sur l'ordinateur - vous pouvez aussi télécharger l'instruction Impex pl2009 sur votre ordinateur et la sauvegarder dans vos ressources. Si vous n'avez pas envie de gaspiller votre espace disque, vous pouvez toujours télécharger cette instruction du ManualsBase dans l'avenir.
Impex pl2009 Manuel d'utilisation - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 17 »
Advertisement
Version imprimée

Beaucoup de gens préfèrent de lire les documents dans la version imprimée et non pas sur l'écran. L'option d'impression de l'instruction est aussi prévue et vous pouvez en profiter en cliquant le lien ci-dessus - Imprimez l'instruction. Il n'est pas nécessaire d'imprimer toute l'instruction Impex pl2009 - on peut choisir des pages. Economisez le papier.

Résumés

Vous trouverez ci-dessous les annonces des contenus qui se trouvent sur les pages suivantes de l'instruction de Impex pl2009. Si vous voulez parcourir rapidement le contenu des pages suivantes de l'instruction, vous pouvez en profiter.

Résumés du contenu
Résumé du contenu de la page N° 1



NOTE:
Please read all instructions
carefully before using this
product





Table of Contents

Safety Notice
MARCY

Hardware Identifier
PL-2009 RECUMBENT BIKE

Assembly Instruction


Exploded Diagram

Parts List

Warranty

Ordering Parts



Model
PL-2009

Retain This
Manual for
Reference



May 11, 2001
IMPEX INC.

14777 Don Julian Rd., City of Industry, CA 91746
Tel: (800) 999-8899 Fax (626) 961-9966
OWNER'S
www.impex-fitness.com
MANUAL

Résumé du contenu de la page N° 2

TABLE OF CONTENTS BEFORE YOU BEGIN....................................................................................................... 1 IMPORTANT SAFETY NOTICE........................................................................................ 2 HARDWARE IDENTIFIER................................................................................................ 3 ASSEMBLY INSTRUCTIONS........................................................................................... 4

Résumé du contenu de la page N° 3

IMPORTANT SAFETY NOTICE PRECAUTIONS This exercise machine is built for optimum safety. However, certain precautions apply whenever you operate a piece of exercise equipment. Be sure to read the entire manual before you assemble or operate your machine. In particular, note the following safety precautions: 1. Keep children and pets away from the machine at all times. DO NOT leave children unattended in the same room with the machine. 2. Only one perso

Résumé du contenu de la page N° 4

3

Résumé du contenu de la page N° 5

ASSEMBLY INSTRUCTION Tools required to assembly the machine: Two Adjustable Wrenches and Allen Wrenches. STEP 1 • Connect the Front Bike Frame (#1) to the Front Leg Base (#2). Secure them with two M10 x 3 1/8” Carriage Bolts (#17), two Bent Washers (#19), and two M10 Aircraft Nuts (#18). Step 2 • Connect the Rear Vertical Support (#8) to the Rear Leg Base (#3). Secure them with two M10 x 3 1/8” Carriage Bolts (#17), two Bent Washers (#19), and two M10 Aircraft Nu

Résumé du contenu de la page N° 6

Step 3 • Thread Seat Adjustment Handle (#29) into seat adjustment notch. • Place Seat Support (#5) onto top of Main Seat Frame (#4). Insert two M6 x 2 3/8” Allen Hollow Socket Bolts (#22), and two ∅ 5/8” Washers (#24) on one side. Secure them with two M6 x ½” Allen Bolts, two ∅ 5/8” Washers (#24) on the other side. Step 4 • Insert Main Seat Frame (#4) into Front Bike Frame (#1). Attach a U-shaped Bracket (#20) from underneath. Align all the holes.

Résumé du contenu de la page N° 7

Step 5 • Attach the Right Seat Handle (#6) and Left Seat Handle (#7) to the Seat Support (#5). Align the holes and secure them with two M6 x 2 3/8” Allen Hollow Socket Bolts (#22) and ∅ 5/8” Washers (#24) on one side, two M6 x ½” Allen Bolts (#26) and two ∅ 5/8” Washers (#24) on the opposite side. Step 6 • Slide the Plastic Sleeve (#16) onto Front Vertical Post (#12). Insert Front Vertical Post (#12) into Front Bike Frame (#1). Secure them with three M8 x ½” All

Résumé du contenu de la page N° 8

Step 7 • Attach the Stationary Handle (#11) to the Front Vertical Post (#12). Secure it with a M8 x 1 ¼” Allen Bolts (#27) and ∅ 5/8” Washers (#24). Step 8 • Connect the sensor wire from Front Vertical Post (#12) to the sensor wire from Computer (#13). Plug the pulse wire from Front Vertical Post into the hole located on the bottom of the Computer. Slide the Computer onto the slot onto top of the Front Vertical Post (#12).

Résumé du contenu de la page N° 9

Step 9 • Place Seat Pad (#10) onto the Seat Support (#5). Secure it with four M6 x 1 ½” Philips Head Screws (#28). • Place the Backrest Pad (#9) onto the Seat Support (#5). Secure them with four M6 x 1 ½” Philips Head Screws (#28). Step 10 • Attach the Left Pedal (#14) and Right Pedal (#15) to the side of each crank on the Front Base Frame (#1). Secure them by threading the pedal into the crank. 8

Résumé du contenu de la page N° 10

9

Résumé du contenu de la page N° 11

COMPUTER Press “MODE” on Computer to select each function. Functions: • Scan: Automatically scan through each mode in sequence every 6 seconds. • Speed: Shows the current speed up to 99.9 ML/H. • Distance: Accumulates pedaled distance up to 99.99 ML from zero. • Time: Accumulates total time up to 99:59. • Odometer: Accumulates total distance traveled. • Calories: Accumulates calories consumption during exercise, max value is 9999 cal. • Pulse: Display pulse rate. (This data is a

Résumé du contenu de la page N° 12

FITNESS TIPS Consult your physician Before using this product, please consult your personal physician for a complete physical examination. Your doctor should approve frequent and strenuous exercise. If any discomfort should result from your use of this product, stop exercising and consult your doctor. Proper usage of this product is essential. Please read your manual carefully before exercising. Please keep all children away from the equipment during use and when equipment is unat

Résumé du contenu de la page N° 13

Exercising in your target zone How fast should your heart beat during aerobic exercise? Fast enough to reach and stay in its “target zone”, a range of beats per minute that is largely determined by our age and physical condition. To determine your target zone, consult the chart we provide. Warming cool down A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise, and a cool-down. Do the entire program at least two or preferably three times a week, rest

Résumé du contenu de la page N° 14

Side stretches Open your arms to the side and continue lifting them until they are over your head. Reach your right arm as far upward toward the ceiling as you can for one count. Feel the stretch up your right side. Repeat this action with your left arm. Quadriceps stretch With one hand against a wall for balance, reach behind you and pull your right foot up. Bring your heels as close to your buttocks as possible. Hold for 15 counts and repeat with left foot up.

Résumé du contenu de la page N° 15

Calf/Achilles stretch Lean against a wall with your left leg in front of the right and your arms forward. Keep your right leg straight and the left foot on the floor. Then bend the left leg and lean forward by moving your hips toward the wall. Hold, then repeat on the other side for 15 counts. Aerobic exercise Aerobic exercise is any sustained activity that sends oxygen to your muscles via your heart and lungs—your body’s most important muscle. Aerobic fitness is pr

Résumé du contenu de la page N° 16

PARTS LIST KEY NO. DESCRIPTION QUANTITY 1 Front Bike Frame 1 2 Front Leg Base 1 3 Rear Leg Base 1 4 Main Seat Frame 1 5 Seat Support 1 6 Right Seat Handle 1 7 Left Seat Handle 1 8 Rear Vertical Support 1 9 Backrest Pad 1 10 Seat Pad 1 11 Stationary Handle 1 12 Front Vertical Post 1 13 Computer 1 14 Left Pedal 1 15 Right Pedal 1 16 Plastic Sleeve 1 17 M10 x 3 1/8” Carriage Bolt 4 18 M10 Aircraft Nut 4 19 Bent Washer 4 20 U-shaped Bracket 1 21 M8 x 1 3/8” Allen

Résumé du contenu de la page N° 17

IMPEX INC. LIMITED WARRANTY IMPEX Inc. ("IMPEX") warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and service conditions, for a period of two years on the Frame from the date of purchase. This warranty extends only to the original purchaser. IMPEX's obligation under this Warranty is limited to replacing or repairing, at IMPEX's option. All returns must be pre-authorized by IMPEX. Pre-authorization may be obtained by calling IMPEX Cu


Instructions pareilles
# Instruction d'utilisation Catégorie Téléchargez
1 Impex NS-1101U Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 2
2 Craftsman 82140 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 167
3 ADS Technologies INSTANT DVD 2 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 14
4 Apollo Radius Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 5
5 Bajaj Electricals HT65/MB165 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 1
6 Bajaj Electricals DB30 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 7
7 BodyCraft SPX Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 3
8 BodyCraft VF803J Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 1
9 BodyCraft TourTrainer none Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 1
10 BodyCraft Tour Trainer Indoor Cycle Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 1
11 Bontrager Race XXX Lite Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 7
12 Bontrager Aerobar Race X Lite Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 6
13 Bontrager Race XXX Lite Road Crankset 283415 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 0
14 Bontrager Road Brakeset Speed LimitTM Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 0
15 Cannondale s Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 23