Weider WEBE03490 دليل المستخدم

دليل المستخدم للجهاز Weider WEBE03490

جهاز: Weider WEBE03490
فئة: نادي رياضي منزلي
الصانع: Weider
مقاس: 0.33 MB
مضاف: 11/4/2014
عدد الصفحات: 15
اطبع الدليل

تحميل

كيفية استخدام هذا الموقع؟

هدفنا هو أن نوفر لك وصولاً سريعًا إلى محتوى دليل المستخدم الخاص بـ Weider WEBE03490. باستخدام المعاينة عبر الإنترنت ، يمكنك عرض المحتويات بسرعة والانتقال إلى الصفحة حيث ستجد الحل لمشكلتك مع Weider WEBE03490.

لراحتك

إذا لم يكن البحث في دليل المستخدم Weider WEBE03490 مباشرة على موقع الويب هذا مناسبًا لك ، فهناك حلان محتملان:

  • عرض ملء الشاشة - لعرض دليل المستخدم بسهولة (بدون تنزيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك) ، يمكنك استخدام وضع العرض بملء الشاشة. لبدء مشاهدة دليل المستخدم Weider WEBE03490 بملء الشاشة ، استخدم الزر تكبير الشاشة.
  • التنزيل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك - يمكنك أيضًا تنزيل دليل المستخدم Weider WEBE03490 على جهاز الكمبيوتر لديك والاحتفاظ به في ملفاتك. ومع ذلك ، إذا كنت لا تريد أن تشغل مساحة كبيرة على القرص الخاص بك ، فيمكنك دائمًا تنزيله في المستقبل من ManualsBase.
Weider WEBE03490 دليل الاستخدام - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 15 »
Advertisement
النسخة المطبوعة

يفضل العديد من الأشخاص قراءة المستندات ليس على الشاشة ، ولكن في النسخة المطبوعة. تم أيضًا توفير خيار طباعة الدليل ، ويمكنك استخدامه بالنقر فوق الارتباط أعلاه - اطبع الدليل. لا يتعين عليك طباعة الدليل بالكامل Weider WEBE03490 ولكن الصفحات المحددة فقط. ورق.

الملخصات

ستجد أدناه معاينات لمحتوى أدلة المستخدم المقدمة في الصفحات التالية لـ Weider WEBE03490. إذا كنت ترغب في عرض محتوى الصفحات الموجودة في الصفحات التالية من الدليل بسرعة ، فيمكنك استخدامها.

ملخصات المحتويات
ملخص المحتوى في الصفحة رقم 1

Model No. WEBE03490
Serial No.
USERÕS MANUAL
Write the serial number in the space
above for reference.
Serial Number Decal
QUESTIONS?
As a manufacturer, we are com-
mitted to providing complete
customer satisfaction. If you have
questions, or find that there are
missing or damaged parts, we
will guarantee you complete sat-
isfaction through direct assis-
tance from our factory.
TO AVOID UNNECESSARY
DELAYS, PLEASE CALL DIRECT
TO OUR TOLL-FREE CUSTOMER
HOT LINE. The trained techni-
cians on our

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 2

Table of Contents Warning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before You Begin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Assembly .

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 3

Important Precautions To reduce the risk of serious injury, read the following important WARNING: precautions before using the weight bench. 1. Read all instructions in this manual before 12. Always make sure the locking pins are fully using the weight bench. inserted and in the proper position for the exercise you are performing. 2. Use the weight bench only as described in this manual. 13. When the seat is tilted to the upright posi- tion, always insert the locking pin into the 3. It is the r

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 4

Before You Begin ¨ Thank you for selecting the versatile WEIDER PRO Monday through Friday, 6 a.m. until 6 p.m. Mountain ¨ 132 Weight Bench. The WEIDER PRO 132 is Time (excluding holidays). To help us assist you, designed to help you develop every major muscle please note the product model number and serial group of the body. Whether your goal is a shapely fig- number before calling. The model number is ure, dramatic muscle size and strength or a healthier WEBE03490. The serial number can be foun

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 5

Assembly Before beginning assembly, carefully read the ¥ For help identifying the small parts, use the PART following information and instructions: IDENTIFICATION CHART in the center of the manual. Make Things Easier for Yourself! ¥ As you assemble the weight bench, make sure all Everything in this manual is designed to ensure parts are oriented as shown in the drawings. that the assembly of our products can be complet- ed successfully by anyone. However, it is impor- The following tools (

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 6

2. Push two M10 x 70mm Bolts (19) through the holes in 2 19 the Support Plate (27) and then through the indicated 27 holes in the Main Frame (1). Slide the bracket on the Leg (6) onto the two M10 x 70mm Bolts (19) and secure it with two M10 Nylon 24 Locknuts (18). 18 Press a Square Bushing (22) onto the lower end of the Leg (6). 1 Press a 25mm Square Inner Cap (24) into the end of the sidearm on the Leg (6). 18 6 22 3. Locate the Front Stabilizer (3) and note the indenta- 3 tions around the ho

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 7

5. Attach a 30mm x 25mm Bumper (26) to the indicated 5 17 hole in the Main Frame (1) with a Bumper Screw (25). Bracket Press a 25mm x 50mm Inner Cap (14) into the end of the Backrest Frame (4). 4 Place the Backrest Frame (4) onto the Main Frame (1) and line up the welded tube on the Backrest 14 Frame with the bracket on the Main Frame. Secure the Backrest Frame with an M10 x 80mm Bolt (17) 18 and an M10 Nylon Locknut (18). Do not overtighten the Nylon Locknut; it must be easy to pivot the Backr

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 8

8. Attach a 30mm x 25mm Bumper (26) to the indicated 8 Welded Tube (A) hole in the Main Frame (1) with a Bumper Screw (25). 14 20 Press a 25mm x 50mm Inner Cap (14) into each end of the Seat Frame (5). Welded Tube (B) Important: The Seat Frame (5) has two welded 30 tubes. ÒTube AÓ goes through the Seat Frame 18 itself, and ÒTube BÓ is welded underneath the Seat Frame. Do not confuse these two tubes in 5 Bracket the following step. Line up Tube A in the Seat Frame with the upper hole 14 26 in th

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 9

Adjusting the Weight Bench This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 10 for impor- tant information on how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for each exercise. Inspect and tighten all parts each time you use the weight bench. Replace any worn parts immediately. The weight bench can be cleaned with a damp cloth and a mild, non-abrasive detergent. Do not use so

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 10

Exercise Guidelines THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS PERSONALIZING YOUR EXERCISE PROGRAM Specifying the exact length of time for each workout, Muscle Building as well as the number of repetitions or sets for each The only way to increase the size and strength of exercise, is a highly individual matter. It is very impor- your muscles is to push them close to their maximum tant to avoid overdoing it during the first few months capacity. When you progressively increase the inten- of your exercise p

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 11

You should rest for a short period of time after each each stretch gradually and go only as far as you can set. The ideal resting periods are: without strain. Stretching at the end of each workout ¥ Rest three minutes after each set for a muscle build- is very effective for increasing flexibility. ing workout ¥ Rest one minute after each set for a toning workout STAYING MOTIVATED ¥ Rest 30 seconds after each set for a weight loss For motivation, keep a record of each workout. List workout the

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 12

R1099A Part List - Model No. WEBE03490 Key No. Qty. Description Key No. Qty. Description 1 1 Main Frame 18 9 M10 Nylon Locknut 2 1 Rear Stabilizer 19 2 M10 x 70mm Bolt 3 1 Front Stabilizer 20 1 M10 x 95mm Bolt 4 1 Backrest Frame 21 4 M10 x 90mm Carriage Bolt 5 1 Seat Frame 22 1 Square Bushing 6 1 Leg 23 1 Adjustment Knob 7 1 Adjustment Leg 24 1 25mm Square Inner Cap 8 1 Backrest 25 2 Screw 9 1 Seat 26 2 30mm x 25mm Bumper 10 4 76mm Round Endcap 27 1 Support Plate 11 4

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 13

R1099A Part Identification Chart - Model No. WEBE03490 M10 x 70mm Bolt (19)-2 M10 Nylon Locknut (18)-9 M10 x 90mm Carriage Bolt (21)-4 Bumper Screw (25)-2 M10 x 80mm Bolt (17)-1 M6 x 16mm Screw (15)-8 M10 x 85mm Bolt (29)-1 M10 x 95mm Bolt (20)-1

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 14

R1099A Exploded Drawing - Model No. WEBE03490 11 32 11 13 9 12 14 32 13 13 20 32 31 11 30 8 19 13 5 27 18 15 29 17 14 24 25 15 16 26 18 32 4 18 11 15 18 6 28 18 14 15 23 1 26 25 22 7 10 18 18 18 10 18 10 2 21 3 10 21

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 15

Ordering Replacement Parts To order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday, 6 a.m. until 6 p.m. Mountain Time (excluding holidays). To help us assist you, please be pre- pared to give the following information when calling: 1. The MODEL NUMBER of the product (WEBE03490). ¨ 2. The NAME of the product (WEIDER PRO 132 Weight Bench). 3. The SERIAL NUMBER of the product (see the front cover of this manual). 4. The KEY NUMB


أدلة المستخدم البديلة
# دليل الاستخدام فئة تحميل
1 Weider 140 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 106
2 Weider 150722 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 35
3 Weider 148 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 35
4 Weider 500 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 16
5 Weider 220 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 20
6 Weider 240 TC دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 19
7 Weider 16.8ST دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 5
8 Weider 5000 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 16
9 Weider 28ST دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 10
10 Weider 740 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 35
11 Weider 15CT دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 13
12 Weider 831.14622.0 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 14
13 Weider 2000X WESY7773.1 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 25
14 Weider 831.150280 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 9
15 Weider 831.150291 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 4
16 Aqua Leisure FF 6910 E دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
17 Aqua Leisure FF 6910 F دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
18 Aqua Leisure FF-6915 E دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
19 Aqua Leisure Fitness FF-6905 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
20 Aqua Leisure FF-6915 F دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 0