Epic Fitness EPBE1506.0 دليل المستخدم

دليل المستخدم للجهاز Epic Fitness EPBE1506.0

جهاز: Epic Fitness EPBE1506.0
فئة: نادي رياضي منزلي
الصانع: Epic Fitness
مقاس: 1.79 MB
مضاف: 10/16/2014
عدد الصفحات: 12
اطبع الدليل

تحميل

كيفية استخدام هذا الموقع؟

هدفنا هو أن نوفر لك وصولاً سريعًا إلى محتوى دليل المستخدم الخاص بـ Epic Fitness EPBE1506.0. باستخدام المعاينة عبر الإنترنت ، يمكنك عرض المحتويات بسرعة والانتقال إلى الصفحة حيث ستجد الحل لمشكلتك مع Epic Fitness EPBE1506.0.

لراحتك

إذا لم يكن البحث في دليل المستخدم Epic Fitness EPBE1506.0 مباشرة على موقع الويب هذا مناسبًا لك ، فهناك حلان محتملان:

  • عرض ملء الشاشة - لعرض دليل المستخدم بسهولة (بدون تنزيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك) ، يمكنك استخدام وضع العرض بملء الشاشة. لبدء مشاهدة دليل المستخدم Epic Fitness EPBE1506.0 بملء الشاشة ، استخدم الزر تكبير الشاشة.
  • التنزيل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك - يمكنك أيضًا تنزيل دليل المستخدم Epic Fitness EPBE1506.0 على جهاز الكمبيوتر لديك والاحتفاظ به في ملفاتك. ومع ذلك ، إذا كنت لا تريد أن تشغل مساحة كبيرة على القرص الخاص بك ، فيمكنك دائمًا تنزيله في المستقبل من ManualsBase.
Epic Fitness EPBE1506.0 دليل الاستخدام - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 12 »
Advertisement
النسخة المطبوعة

يفضل العديد من الأشخاص قراءة المستندات ليس على الشاشة ، ولكن في النسخة المطبوعة. تم أيضًا توفير خيار طباعة الدليل ، ويمكنك استخدامه بالنقر فوق الارتباط أعلاه - اطبع الدليل. لا يتعين عليك طباعة الدليل بالكامل Epic Fitness EPBE1506.0 ولكن الصفحات المحددة فقط. ورق.

الملخصات

ستجد أدناه معاينات لمحتوى أدلة المستخدم المقدمة في الصفحات التالية لـ Epic Fitness EPBE1506.0. إذا كنت ترغب في عرض محتوى الصفحات الموجودة في الصفحات التالية من الدليل بسرعة ، فيمكنك استخدامها.

ملخصات المحتويات
ملخص المحتوى في الصفحة رقم 1

Model No. EPBE1506.0
Serial No.
Write the serial number in the
space above for future reference.
Serial Number Decal (Under Seat)
QUESTIONS?
As a manufacturer, we are com-
mitted to providing complete
customer satisfaction. If you
have questions, or if a part is
damaged or missing, PLEASE
CONTACT OUR CUSTOMER
SERVICE DEPARTMENT
DIRECTLY.
CALL TOLL-FREE:
1-866-997-6999
Mon.–Fri., 6 a.m.–6 p.m. MST
ON THE WEB:
www.iconservice.com
USER’S MANUAL
CAUTION
Read all precautions and instruc-
tions i

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 2

TABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 PART IDENTIFICATION CHART . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ASSEMBLY . . . . . .

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 3

IMPORTANT PRECAUTIONS WARNING: To reduce the risk of serious injury, read the following important precautions before using the dumbbell bench. 1. Read all instructions in this manual and all 11. If you feel pain or dizziness while exercising, warnings on the dumbbell bench before stop immediately and begin cooling down. using the dumbbell bench. Use the dumbbell bench only as described in this manual. 12. The decals shown below have been placed on the dumbbell bench. If a decal is missing 2. It

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 4

BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the versatile EPIC™ LX 20 product model number and serial number before call- dumbbell bench. The dumbbell bench is designed to ing. The model number is EPBE1506.0. The serial help you develop the major muscles of the upper body. number can be found on a decal attached to the Whether your goal is to tone your body, build dramatic dumbbell bench (see the front cover of this manual). muscle size and strength, or improve your cardiovas- cular system, the dum

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 5

PART IDENTIFICATION CHART See the drawings below to identify small parts used in assembly. The number in parentheses by each drawing is the key number of the part, from the PART LIST on page 10. Note: Some small parts may have been pre- assembled. If a part is not in the parts bag, check to see if it has been preassembled. M6 x 50mm Screw (16) M6 Washer (22) M10 Nylon Locknut (24) M10 Washer (23) M10 x 15mm Screw (21) M10 x 25mm Bolt (17) M10 x 65mm Screw (20) M M10 x 90mm Bolt (18) M10 x 193mm

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 6

1. 1 Before beginning assembly, make sure that you understand all the information on page 5. 1 24 Attach the Small Stabilizer (2) to the Frame (1) with two M10 x 90mm Bolts (18), two M10 2 Washers (23), and two M10 Nylon Locknuts (24). 24 23 23 18 2. Orient the Large Stabilizer (3) so that the high 2 side of the mounting bracket is on the side 23 shown. Attach the Large Stabilizer to the Frame 21 (1) with two M10 x 15mm Screws (21) and two M10 Washers (23). 1 3 High side of mounting bracket 3.

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 7

5. Attach the Backrest (9) to the Backrest Frame 5 (6) with four M6 x 50mm Screws (16) and four M6 Washers (22). 9 22 16 6 22 22 16 22 6. Pull the Backrest Knob (11), insert the Backrest 6 Bracket (7) into the slot in the Seat Frame (5), 24 23 and then slowly release the Backrest Knob. 19 Make sure that the Backrest Knob is engaged in one of the holes in the Backrest Bracket. Grease Apply a portion of the included grease to an 23 6 M10 x 193mm Bolt (19). Insert the Bolt through the Backrest Fra

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 8

ADJUSTMENT This section explains how to adjust the dumbbell bench. See the accompanying exercise guide to see the correct form for several exercises. Make sure that all parts are properly tightened each time you use the dumbbell bench. Replace any worn parts immediately. The dumbbell bench can be cleaned with a damp cloth and a mild, non-abra- sive detergent; do not use solvents to clean the dumbbell bench. HOW TO ADJUST THE ANGLE OF THE BACKREST To adjust the angle of the backrest, pull the bac

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 9

EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS PERSONALIZING YOUR EXERCISE PROGRAM Muscle Building Determining the appropriate length of time for each To increase the size and strength of your muscles, workout, and the numbers of repetitions or sets to push them close to their maximum capacity. Your mus- complete, is an individual matter. It is important to cles will adapt and grow as you progressively increase avoid overdoing it during the first few months of your the intensity of your ex

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 10

Rest for a short period of time after each set. The Move slowly as you stretch—do not bounce. Ease ideal resting periods follow: into each stretch gradually and go only as far as you • Rest for three minutes after each set for a muscle- can without strain. Stretching at the end of each work- building workout. out is an effective way to increase flexibility. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. STAYING MOTIVATED • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workou

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 11

EXPLODED DRAWING—Model No. EPBE1506.0 R0906A 13 9 22 16 6 22 24 7 23 24 22 16 17 24 23 23 15 22 8 23 19 15 24 14 15 5 11 12 22 22 21 16 23 4 1 10 10 24 3 2 23 24 10 23 20 10 23 18 11

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 12

ORDERING REPLACEMENT PARTS To order replacement parts, please see the front cover of this manual. To help us assist you, be prepared to provide the following information: • the MODEL NUMBER of the product (EPBE1506.0) • the NAME of the product (EPIC LX 20 dumbbell bench) • the SERIAL NUMBER of the product (see the front cover of this manual) • the KEY NUMBER and DESCRIPTION of the part(s) (see the PART LIST and the EXPLODED DRAWING on pages 10 and 11) LIMITED WARRANTY ICON Health & Fitness, Inc.


أدلة المستخدم البديلة
# دليل الاستخدام فئة تحميل
1 Epic Fitness ADJUSTABLE BENCH strength bench 2003 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 0
2 Epic Fitness FLATBENCH GZFW20611 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 0
3 Epic Fitness FLAT Twin Tier Dumbbell Rack GZFW20913 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
4 Epic Fitness EPSY5015.0 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 5
5 Epic Fitness GZFW20411 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 0
6 Aqua Leisure FF 6910 E دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
7 Aqua Leisure FF 6910 F دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
8 Aqua Leisure FF-6915 E دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
9 Aqua Leisure Fitness FF-6905 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 1
10 Aqua Leisure FF-6915 F دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 0
11 Body Solid 1004 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 4
12 Body Solid FID 46 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 3
13 Body Solid Total Body Workout Personal Trainer Fusion 600 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 33
14 BodyCraft MA605LP دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 4
15 BodyCraft F603 دليل الاستخدام نادي رياضي منزلي 6