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Body Balance Slim Design FT 5
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:50 Uhr Seite 2 Deutsch 3 English 25 Français 47 Italiano 69 Nederlands 91 Español 113 Poertuguês 135 Dansk 157 Svenska 179 Suomi 201 Magyar 223 Polsku 245 Česky 267 по pyсском языкy 289 Türkçe 311 ÅëëçíéêÜ 333 Slovensko 355 Hrvatski 377
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:50 Uhr Seite 3 Deutsch Einleitung 4 Wichtige Sicherheitshinweise 4 Bedienelemente 6 Vorbereitung 6 Dateneingabe 8 Körperanalyse 10 Wiederholte Eingabe von Personendaten (TEACH) 11 Abruf der Analysewerte (STATE) 12 Ändern von Personendaten (SET) 13 Löschen von Personendaten (DEL) 14 Trendanzeige 15 Auswertung der Messergebnisse und individuelle Empfehlung 16 Wichtige Hinweise 21 Faktoren, die das Messergebnis beeinflussen 22 Technische Daten 22 Entsorgung von gebrau
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:50 Uhr Seite 4 D Vielen Dank, dass Sie sich Wichtige Hinweise zum Kauf dieser Soehnle Körperanalysewaage entschie- Wenn es darum geht, das den haben. Körpergewicht bei Überge- Dieses Markenprodukt wird wicht zu verringern oder bei Sie bei der Beurteilung Ihres Untergewicht zu erhöhen, soll- Körperstatus unterstützen. te voher ein Arzt konsultiert Bitte lesen Sie vor der ersten werden, um mit seiner Inbetriebnahme diese Hilfe ein optimales Programm Bedienungsanleit
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:50 Uhr Seite 5 D Gewicht ist nicht alles – Während früher das absolute Mit der Body Balance leisten auf die richtige Körper- Gewicht eines Menschen der Sie einen entscheidenden analyse kommt es an Maßstab für die Beurteilung Beitrag zu Ihrer Gesundheit. seines Körpers war, wissen Diese elektronische Körper- wir heute, dass es vielmehr Analyse-Waage hat folgende auf die “Zusammensetzung” Funktionen: ankommt. Die Evolution hat den Menschen als Lebewesen Die Body Bala
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:50 Uhr Seite 6 D 1 2 3 Bedienelemente 1. Bestätigen ( ) 2. Minus (▼) 3. Plus (▲) 1. Vorbereitung 1. Batterien einsetzen. Sie kommen automatisch in den Zeiteinstellmodus. 2. Uhrzeit: Stunden einstellen (▼ = minus, ▲ = plus) und bestä- 2. tigen ( ). 3. Uhrzeit: Minuten einstellen (▼ = minus, ▲ = plus) und be- stätigen ( ). Hinweis: Die Körperanalysewaage – nach Einsetzen der Batterien 3. und Einstellen der Uhrzeit – sofort (solange noch 0.0 ange- zeigt wird
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:50 Uhr Seite 7 D 4. 4. Für alle Messungen Waage eben und auf festem Untergrund aufstellen (nicht auf Teppichboden). 5. Reinigung und Pflege: Nur mit leicht feuchtem Tuch reinigen. Keine Lösungs- oder Scheuermittel ver- 5. wenden. Waage nicht in Wasser tauchen. 6. Möglichkeit der länderspe- zifischen Umstellung von kg/cm auf lb/in oder st/in durch Umschalten mit der Bedientaste auf der Rückseite der Waage. 6. Achtung! Rutschgefahr bei nasser Oberfläche. 7
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:50 Uhr Seite 8 D 2. Dateneingabe 4. Körpergröße einstellen (▼ = minus, ▲ = plus) und Für die richtige Funktion der bestätigen ( ). Körperanalysewaage ist es notwendig, dass die persön- 5. Alter einstellen (▼ = lichen Daten der jeweiligen minus, ▲ = plus) und Personen eingegeben werden bestätigen ( ). 3. und die Waage anschließend sofort barfuß betreten wird. 6. Geschlecht auswählen (▼ = männlich [male], 1. Waage zum Einstellen auf ▲= weiblich [female]) einen Tis
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 9 D 8. 8. Gewünschten Zeitraum der Die erste Messung ist zur Trendanzeige (Tag, Woche Speicherung der Daten für oder Monat) einstellen (▼= die spätere automatische minus, ▲ = plus) und bestä- Personenerkennung uner- tigen ( lässlich. Wird die Waage ). Wir empfehlen anfänglich nicht betreten, erscheint einen Tagestrend zu wäh- die Anzeige “ERROR” im 9. len, weil ansonsten der Display und die Datenein- erste Messwert in der gabe muss wiederholt wer- Tre
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 10 D 2. Körperanalyse Ernährungsumstellung wird empfohlen! Für eindeutige Ergebnisse die Ihre Analysewerte sind Waage unbekleidet betreten. in Ordnung! 1. Waage betreten. Es folgt 4. Waage verlassen. Nach 2. die Anzeige des Gewichts Anzeige des Speicher- und – so lange die Analyse platzes schaltet die Waage andauert (5-10 Sek.) – automatisch ab. eine laufende Balkenan- zeige. Ruhig stehen blei- In seltenen Fällen ist eine ben bis zum Ende der automat
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 11 D 1. Bitte beachten Sie, dass beim Wiederholte Eingabe Betreten der Waage mit von Personendaten Schuhen oder Strümpfen nur (TEACH) eine Gewichtsermittlung und keine Körperanalyse durchge- Wird der Benutzer nicht auto- führt wird! matisch erkannt oder einem falschen Personenspeicher 2. zugeordnet. Dann wie folgt verfahren. 1. Dateneingabe starten ( ). 2. Entsprechenden Speicher- platz (P1 ... P8) mit ▼/▲- 3. Tasten auswählen und bestätigen ( ). 3.
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 12 D 2. 3. Abruf der Analysewerte (STATE) Bei Bedarf können die letzten Analysewerte der gespeicherten Personen abgerufen werden. 3. 4. 1. Abruf starten ( ). 2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit ▼/▲-Tasten auswählen und be- stätigen ( ). 3. “STATE” bestätigen ( ). 3. 4. Dann können Sie die letzten Analysewerte mit den ▼/▲- Tasten auswählen. 4. Durch erneutes Drücken der -Taste gelangen Sie zu den Trendkurven. Mit den ▼/▲- 3. 4. Tasten kann zwischen den
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 13 D 1. Änderung von Personendaten (SET) Wenn sich zum Beispiel: - das Alter um 1 Jahr erhöht (Geburtstag), - die Körpergröße verändert 2. (Kinder in der Wachstums- phase), - der Bewegungstyp ändert oder - die Trendanzeige umge- stellt werden soll, dann gehen Sie wie folgt 3. vor: 1. Dateneingabe starten ( ). 2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ). 4. 3. “Set” mit ▼/▲-Tasten aus- wählen und bestätigen ( ). Dann kö
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 14 D 1. Löschen von Personendaten (DEL) Wenn Daten einer Person - zusammen mit den Trendverläufen - komplett gelöscht werden sollen, dann 2. gehen Sie wie folgt vor: 1. Dateneingabe starten ( ). 2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ). 3. 3. “DEL”mit ▼/▲-Tasten aus- wählen und bestätigen ( ). Es erfolgt eine Sicherheits- abfrage. Drücken der ▲-Taste löscht alle Daten dieser Person unwiderruflich. Der Speicherplatz
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 15 D Begrenzungslinie Trendanzeige 1. Der für die jeweilige 1. Person errechnete Bitte gehen Sie regelmäßig Normalbereich wird in der Normalbereich auf die Waage, damit die Trendanzeige durch den Kurve einen möglichst genau- Bereich zwischen den Be- en Trend anzeigt. grenzungslinien angezeigt. In der Trendkurve können bis 2. Liegt eine Begrenzungs- 2. zu 60 Werte angezeigt wer- linie des Normalbereichs den. Eine entsprechende im Verhältnis zur Trend- A
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 16 D Auswertung der Gesamtkörperwasseranteil und Messergebnisse den Muskelanteil. Bitte beachten Sie, dass in den Die Körperanalysewaage Muskeln ebenfalls Körperwas- ermittelt, anhand Ihrer per- ser enthalten ist, das bereits sönlichen Daten und der in der Körperwasseranalyse Empfehlung von Gesund- mit berücksichtigt ist. heitsexperten, Ihren indivi- Deshalb ergibt die Gesamt- duellen Idealzustand hinsicht- rechnung immer einen Wert lich Gewicht und
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 17 D Körperfettanteil Während im Display der Körperfettanteil in % ange- zeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente. Zuviel Körperfett ist unge- sund. Wichtiger noch ist, dass ein zu hoher Körperfett- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 anteil meistens einher geht mit einem erhöhten Blutfett- anteil und das Risiko ver- Abweichung vom persönlichen Normalwert schiedener Krankheiten, wie z.B. Diabetes, Herzkrankhei- 1 < - 12 % sehr nie
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 18 D Körperwasseranteil Während im Display der Körperwasseranteil in % angezeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente. Der bei dieser Anlayse ange- zeigte Wert entspricht dem sogenannten "Gesamtkörper- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 wasser" oder "total body water (TBW)". Der Körper eines Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert erwachsenen Menschen besteht zu etwa 60% aus 1 < - 6 % sehr niedriger Wasseranteil Wasser. Dabei
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 19 D Muskelanteil Während im Display der Muskelanteil in % angezeigt wird, erscheint in der Balken- grafik darunter eines der 9 Segmente. Die Muskelmasse ist der Mo- tor unseres Körpers. In den Muskeln findet der größte 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Anteil unseres Energieum- satzes statt. Die Muskeln sor- gen für die Aufrechterhaltung Abweichung vom persönlichen Normalwert der Körpertemperatur und sind die Basis unserer körper- 1 < - 6 % sehr niedriger M
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BA63731_D.qxd 12.09.2007 12:51 Uhr Seite 20 D Energieverbrauch Während im Display der Energieverbrauch in kcal angezeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente. Der Energieverbrauch errech- net sich aus den persönlichen Daten - korrigiert um einen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Faktor für den jeweiligen Be- wegungstyp - und der gemes- Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert senen Körpermassenvertei- lung. 1 < - 15 % sehr niedriger Energieverbrauch 2 - 15 % niedrig
